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Rio de Janeiro

Bosque da Barra :

dica de Renato Achutti

Um ótimo local para correr é no Bosque da Barra, na Av. das Américas próximo à Av. Ayrton Senna.
Quem vier da Zona Sul é no mesmo lado do Barrashopping, logo após este e depois do viaduto.
É um percurso em terra batida bastante arborizado. A marcação é deficiente mas o lugar é bom e agradável. O lugar é cercado, seguro e fica aberto somente durante o dia. Cada volta tem uns 3 km.

Jardim Botânico:

dica de Marcelo Tavares

Localizado na zona sul, entre os bairros da Gávea e do próprio Jardim Botânico, é pouco frequentado por corredores. Local preferido pelos caminhantes. Apesar do percurso ser um pouco confuso em relação a marcação, vale a pena conhecer. 

O Parque é cortado por diversas ruelas com muito verde, chafarizes, cascatas, bebedouros, com muitos pássaros e esquilos, o piso é de areia excelente para pratica de corrida.

A volta do parque são 2.500 mts. demarcados.

A segurança é boa. Quando estiver no Rio de Janeiro a passeio ou trabalho, é uma boa opção.

Jardim Guanabara :

dica do Henry

Sugiro aos amigos uma visita ao Jardim Guanabara, na Ilha do Governador.

Este local já foi citado no O Globo, como um dos melhores.

O ar é o melhor  do Rio, pois fica de frente para a entrada da Baía de Guanabara, com ventos que sopram na orla marítima, quase diariamente, tornando o percurso muito agradável.

Há diversos corredores, exercitando-se diariamente, neste local. Aproveitem.

ATERRO DO FLAMENGO :

dica de Bob Woolley

Local de fácil acesso tem a opção de grama e asfalto.

Pode-se fazer 12 Km ida e volta, começando em Botafogo e indo até perto do Aeroporto Santos Dumont.

No asfalto, faz-se menos uns 8 km ida e volta.

Há marcação de 100 m até o 1 Km e depois a cada 500 metros, começando em frente a piramide, monumento Estácio de Sá muito frequentado por corredores de elite.

Paineiras :

O melhor é chegar de carro. Excelente local, sendo uma das pistas ideais, pois tem bicas naturais de água pelo caminho. Bom para fazer treino longo, sem se preocupar com tempo. Muito arborizado e ideal para dias quentes. Local preferido por corredores da velha guarda.

Lagoa :

A volta tem 7 Km., muito boa para treinos de asfalto, usada principalmente por triatletas. Tem uma marcação a cada 500 metros, apesar de apagada é fácil de identificar. Alguns trechos com chão batido dão a lagoa uma outra opção de treinos .

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